Stress, Krise und Entscheidung

EQ-Newsletter Nr. 63, 12. November 2008

Hallo, liebe Leserinnen und Leser,

Die Begriffe "Stress" und "Krise" sind für die meisten von uns mit unangenehmen Erinnerungen und mit Angst verbunden. Dabei sind sie ganz wichtige Chancen der Entwicklung und des Wandels, wenn wir sie nicht als Dauerzustand akzeptieren. Dauerstress und Krisen machen Veränderungen und grundlegende Entscheidungen notwendig. Und dafür sollten wir dankbar sein. Lassen Sie sich von den folgenden Beiträgen und Links dazu inspirieren, die kritischen Aspekte Ihres Lebens aus einer anderen Perspektive zu sehen!


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INHALT:

Krisenmanagement : Das Gute an der Krise
Stressmanagement : Hurra, wir leben noch!
Persnlichkeitsentwicklung : Stress als Chance
Buchempfehlung : Danke fr die Krise
Link: brigitte.de : Hallo, Krise, ich komme!
Link: brigitte.de : Wie werde ich diese Ohnmacht los?
Link: BusinessVillage : Mehr als 20 Gratis-Bcher als Download
Newsletter-Empfehlung : Besonders hilfreiche Newsletter

TERMINE:

1.3.2009 - 3.3.2009 - Flexibilitt und Belastbarkeit strken

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12.3.2009 - 15.3.2009 - Mit Gefhl zu mehr Erfolg (EQ1)

Seminarort: Schrammenhoff, Mnchengladbach Noch 3 Pltze frei
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1.4.2009 - 5.4.2009 - Humorvoll Fhren - Humor als Weg zur Fhrungspersnlichkeit

Seminarort: Schrammenhoff, Mnchengladbach anerkannt als Phase 2 der Ausbildung zum Humor-Coach
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24.4.2009 - 25.4.2009 - Lachend gewinnen! Konstruktiver Umgang mit Humor

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3.5.2009 - 5.5.2009 - In Verantwortung delegieren

Seminarort: Schrammenhoff, Mnchengladbach Die Balance zwischen Vertrauen und Kontrolle
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22.10.2009 - 25.10.2009 - Mit Empathie zu mehr Verstndnis (EQ 1.4)

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2.12.2009 - 6.12.2009 - Der Weg zur authentischen Fhrungskraft (EQ2)

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Das Gute an der Krise

Krisenmanagement

von Michael Blochberger Mal ganz ehrlich, solange es uns gut geht, bleibt alles beim Alten. Es luft doch! Das Geld stimmt. Wir sind zufrieden. Wir lehnen uns zurck. So soll es bleiben! Aber die Welt um uns herum verndert sich. Die Erde dreht sich weiter. Und das, was gestern richtig war, wird morgen zum Flop. Dieser Zyklus scheint naturgegeben. Ist die Krise eine evolutionre Notwendigkeit?

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Hurra, wir leben noch!

Stressmanagement

von Paula C. Bemmann Es ist Montagabend, ein anstrengender Tag liegt hinter mir. Jetzt bin ich fast zu Hause, nur noch 40 Kilometer. Vor mir rollt ein graues Auto vom Parkplatz kommend auf die Beschleunigungsspur zur Autobahn. Ein Blick in den Rckspiegel verbietet mir, auf die linke Spur zu wechseln. Die Auffahrt ist noch lang, hinter mir genug Luft, ich gehe nicht vom Gas, aber der graue Wagen wird doch nicht...

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Stress als Chance

Persnlichkeitsentwicklung

Lars kommt selten vor 22 Uhr aus dem Bro. Auch Rolf steht in seinem Job unter extremem Druck. Alexander sieht seine Kinder nur noch am Wochenende. Rita hat nur noch ihre Karriere im Kopf. Und Helga als berufsttige Mutter sthnt unter der immensen Doppelbelastung... Alle klagen ber ihre Arbeitsbedingungen, ber den steigenden Stress, die stetig wachsenden Anforderungen. Wir benutzen dieses Wort Stress, als ob es etwas wre, wie das schlechte Wetter, das ber uns kommt: Unangenehm, unabdingbar, unvernderlich. Etwas Gefhrliches, das auf uns einstrzt.

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Danke fr die Krise

Buchempfehlung

In ihrem gesamten Berufsleben hat sich Viktoria Kickinger immer bewusst fr Aufgaben entschieden, die Krisenfestigkeit erfordern, daraus wurde fast so etwas wie eine Liebe zur Krise: Ich frchte mich nicht vor ihr, ich nehme sie an, wenn sie da ist, und gestalte nach Mglichkeit aus dem vermeintlichen Chaos eine neue Ordnung. Die Krise ist fr mich tatschlich eine Chance zum Besseren vom Verwalten zum Gestalten, so die Autorin.

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Hallo, Krise, ich komme!

Link: brigitte.de

Da ist er wieder, der Herbst, dunkel, khl, feucht, die Jahreszeit, die dem Krper mit Klte und Nsse zusetzt - und der Seele mit Melancholie. Das muss aber nicht sein: Wie wir uns fr die Herausforderungen des Lebens wappnen knnen, wenn wir in guten Zeiten unsere Strken ausbauen.

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Wie werde ich diese Ohnmacht los?

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Es gibt immer wieder Momente - im Alltag, in der Liebe, im Job - in denen fhlen wir uns absolut hilflos. 21 Tipps, was Sie dagegen tun knnen. 01. Jemand rempelt mich an oder kommt mir bld, und ich bin wie versteinert. Warum? Ein berbleibsel aus unserer Entwicklungsgeschichte. Ursprnglich sollte uns eine solche "Schockstarre" in frheren Zeiten vor der Attacke aggressiver Zeitgenossen bewahren...

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Wir wnschen Ihnen stressfreie und krisenbewusste Tage

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