Leichtigkeit, Lebendigkeit, Humor

EQ-Newsletter Nr.147, 12. Januar 2017

Hallo, liebe Leserinnen und Leser,

in Coachings und Trainings begegnen mir immer häufiger Menschen, die so in ihrer Alltagsroutine und ihren Stressmustern verhaftet sind, dass sie alternative Wege und nahe liegende Lösungen nicht mehr erkennen. Zu groß ist der Druck, ihrer Verantwortung gerecht zu werden, als dass sie ihr Verhalten einmal aus neutraler Position betrachten und beurteilen könnten.

Wer sich entwickeln und verändern möchte, sollte aber bereit sein, sein Hamsterrad zu verlassen, um Abstand zu gewinnen und das eigene Tun von außen kritisch zu betrachten. Am Arbeitsplatz oder in einer vertrauten Umgebung ist das nur schwer möglich, weil diese Orte durch Routinen und Erfahrungen zu sehr belastet sind. Um wirklich Neues entstehen zu lassen, brauchen wir die Distanz zum Alltäglichen und eine auf allen Ebenen veränderte Umgebung: Natur statt Business, totale Entspannung statt Stress, Freiheit statt Kontrolle.

In der Villa de la Luz auf La Palma, in der Andersartigkeit dieser subtropischen Insel, gelingt das mit Leichtigkeit. Faszinierend, mit welcher Lebendigkeit dann Lösungen entstehen, wenn der Rahmen und das Ambiente es zulassen. Bis Anfang April stehen wir auch für Ihren Coaching-Urlaub zur Verfügung.
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INHALT:

Allheilmittel : Humor als Gesundheitsfaktor
Lebendigkeit : Zeitreise in die Gefhlswelt
Buchempfehlung : TAKE FIVE Ein Leitfaden zu mehr Lebendigkeit und innerer Strke
Comic Review : Der gigantische Bart, der bse war
Neun Urlaubstipps fr Chefs : Mails checken, Sandburgen bauen
Tapas : Der Speck des leichten Lebens
Humorseminar fr Lehrer : Hurra, wir haben ein Problem!
Charlie Hebdo-Trauma : Eine Zeichnung kann verletzen, wird aber niemals jemanden tten
Glck : Moment mal

TERMINE:

16.1.2017 - 4.4.2017 - Coaching-Urlaub auf La Palma

Urlaubsort: Villa de la Luz, Tijarafe, La Palma de Canarias Hier finden Sie: Vertrauen in die eigenen Fhigkeiten. Klarheit ber Ihre persnlichen Ziele. Den Glauben an einen selbstbestimmten Lebensweg.
Termine nach Absprache >>

27.4.2017 - 30.4.2017 - Mit Gefhl und Empathie zu mehr Erfolg (EQ1)

Seminarort: Schrammenhoff, Mnchengladbach Die Wiedervereinigung von Herz und Verstand, ein Schritt zu mehr Persnlichkeit und Selbstbewusstsein
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22.5.2017 - 24.5.2017 - Flexibilitt und Selbstwirksamkeit strken (RQ1)

Seminarort: Tagungshof Weigenheim, Franken So strken Sie Ihre Resilienz: Die Macht destruktiver Glaubensstze berwinden und zu mehr Selbstbestimmung finden.
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28.5.2017 - 30.5.2017 - Konstruktive Kommunikation in Konflikten

Seminarort: Schrammenhoff, Mnchengladbach Wie Sie Konflikte vermeiden und lsen knnen, ohne Ihre Bedrfnisse zu vernachlssigen.
Information >>

9.6.2017 - 11.6.2017 - NEU: Selbstbewusstsein gibts jenseits der Komfortzone

Seminarort: Arche Noah Marienberge bei Siegen Ein spielerisches Training fr Neugierige: Herausforderungen annehmen und Angstmuster berwinden.
Sonderkonditionen fr SinnStifter e.V.

14.9.2017 - 17.9.2017 - Lachend gewinnen!

Seminarort: Schrammenhoff, Mnchengladbach Konstruktiver Umgang mit Humor: Die leichteste Verbindung zwischen Selbsterfahrung, Gelassenheit und Lebensfreude!
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Humor als Gesundheitsfaktor

Allheilmittel

von Michael Blochberger Lachen ist in allen Kulturen der Erde ein Ausdruck von Wohlbefinden und Glck. Wer nicht lacht, wirkt auf andere krank oder unglcklich. Umgekehrt hat das Lachen einen direkten Einfluss auf Physis und Psyche des Menschen. Lachen macht gesund. Das haben zahlreiche Studien der letzten Jahre bewiesen.

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Zeitreise in die Gefhlswelt

Lebendigkeit

von Michael Blochberger Zu meinem 60. Geburtstag mchte ich es wieder einmal richtig rocken lassen und plane eine groe Party mit der besten Tanz-Musik der letzten 50 Jahre. Fr die ganz aktuellen Discotheken-Hits erhlt mein Sohn den Auftrag, eine CD zusammenzustellen, unter der Auflage, gegen allzu eintnige Beats mein Veto einlegen zu drfen. Bei den "Oldies" der 49 Jahre zuvor kann er mir nicht helfen, also durchforste ich mein Musik-Archiv, um eine fetzige Zeitreise durch meine ganz persnliche Musikgeschichte zu gestalten.

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TAKE FIVE Ein Leitfaden zu mehr Lebendigkeit und innerer Strke

Buchempfehlung

Mit seinem neusten Werk macht Heinz Peter Wallner uns Mut, den eigenen Weg der persnlichen Entwicklung zu gehen und gibt uns fnf Schlssel an die Hand, die er in seiner eigenen Entwicklung als entscheidend identifiziert hat: Willenskraft strken, Verbindung aufnehmen, Befreiung zulassen, Entfaltung ermglichen und Wirkung entfalten nennt er die fnf Wirkebenen und bricht diese auf jeweils drei Entwicklungsschritte herunter.

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Der gigantische Bart, der bse war

Comic Review

Wildgewordene Haare, ein Phnomen, das jeder schon mal erlebt haben drftet: Man steht morgens auf, sieht sich im Spiegel und auch ohne den vorherigen Einsatz von Spray, Wachs oder Gel stehen seitlich irgendwelche widerspenstigen Haare vom Kopf ab. Oder man rasiert sich und hat ein Barthaar nicht korrekt abgeschnitten, welches daraufhin den ganzen Tag ber nervt. Doch all das ist absolut nichts gegen das Problem, das Dave hat. Dave, der eigentlich bislang so gut wie haarlos war, bekommt es mit einem Bart zu tun, den die Menschheit noch nicht erlebt hat.

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Mails checken, Sandburgen bauen

Neun Urlaubstipps fr Chefs

Der Job ist stressig - deshalb soll der Urlaub so richtig erholsam sein. Aber wie und wo kommt man am besten runter? Neun Ratschlge vom Gesundheitsprofi.

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Der Speck des leichten Lebens

Tapas

Auf Tour durch Madrids Tapas-Bars bleibt einem schon mal die Spucke weg: So gut sind die vielen
 kleinen Kstlichkeiten, so mitreiend die Art, wie sie gefeiert werden.

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Hurra, wir haben ein Problem!

Humorseminar fr Lehrer

Lehrer, die jeden Tag "Fick dich"-Kommentare zu hren kriegen, verlieren schon mal den Spa am Job. Humor-Seminare sollen dabei helfen, solche Situationen besser zu berstehen.

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Eine Zeichnung kann verletzen, wird aber niemals jemanden tten

Charlie Hebdo-Trauma

Die Zeichnerin Catherine Meurisse entkam dem "Charlie Hebdo"-Attentat nur durch Zufall. Nun erscheint die Graphic Novel "Die Leichtigkeit", in der sie von ihrer langsamen Rckkehr in ein Leben nach dem Anschlag erzhlt. Ein Interview von Moritz Piehler

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Moment mal

Glck

Die Weltlage fhlt sich dster an, die Stimmung ist grau. Aber wenn du dich mal selbst in Bewegung setzt, gegen die Tanzrichtung tanzt und genau hinsiehst: Da! Ist das etwa Glck? Von Peter Breuer

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Wr wnschen allen Lesern einen leichten Start ins neue Jahr, voller Lebendigkeit und Humor

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