| Die Glücksformel oder Wie die guten Gefühle entstehen |
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Kommentar: Was auf den ersten Blick wie ein naives Heilsversprechen aussieht, erweist sich bei genauerem Hinsehen als sehr verständlich geschriebenes und bestens recherchiertes Grundlagenwerk. Stefan Klein, studierter Philosoph und Biophysiker, trägt erstmalig aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse der Hirnforschung und Verhaltensforschung zusammen und setzt sie in Korrelation zu philosophischen Standpunkten aus aller Welt. Entstanden ist daraus eine faszinierende Reportage über die Entstehung des Glücksgefühls und unsere Möglichkeiten, das Glücklichsein zu trainieren. Stefan Klein gliedert sein Buch in vier Kapitel. Im ersten Teil beschreibt er, wie Glück entsteht und wie wir unser Gehirn trainieren können. Im zweiten Teil schreibt er über den Sinn und den Umgang mit Leidenschaften. Der dritte Teil befasst sich mit den bewussten Strategien, dem Unglück zu entgehen und in den Flow kommen. Im vierten Teil schließlich beschreibt er die Bedingungen, die unsere Gesellschaft schaffen sollte, um uns ein Streben nach Glück zu ermöglichen. Zehn Jahre nach Daniel Goleman's Buch "Emotionale Intelligenz" ist "Die Glücksformel" eine ebenso populäre wie fundierte wissenschaftliche Anleitung zur persönlichen Lebensplanung und Zufriedenheit. Ein Muss für jeden, der sich mit Menschen und Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzen will. |
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