Resilienz für Führungskräfte - mit der Karriere leben

4 Tage-Seminar Resilienz im Management RQ2

Im Wettbewerb um Arbeitsplätze und Aufstiegschancen steigen die mentalen Anforderungen an Mitarbeiter und Führungskräfte. Stressresistente, widerstandsfähige und krisenerprobte Manager sind gefordert, die Niederlagen wegstecken können und sich vor Burnout zu schützen wissen. Achtsamkeit, emotionale Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lösungsorientierung werden zu entscheidenden Karrierefaktoren.

In diesem Training erleben die Teilnehmer ihre mentalen Stärken und Potenziale im Umgang mit kritischen Situationen. In computergestützten Entspannungsübungen, Rollenspielen und Krisensimulationen erweitern sie ihr mentales Bewusstsein, trainieren Gelassenheit, Flexibilität und Realitätssinn und entwickeln das Vertrauen zu mehr Selbstverantwortung und Selbstbestimmung.

Seminarziele und Inhalte

  • Stressanalyse durch Biofeedback und computergestütztes Mentaltraining
  • Entwicklung von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und -bewusstsein
  • Stärkung emotionaler Stabilität, Stresstoleranz, Gelassenheit und Selbstkontrolle
  • Akzeptanz der Realitäten und pragmatischer Optimismus
  • Flexibilität im Denken und Handeln, Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung
  • Risiko- und Entscheidungsfreude, Grenzen setzen und Nein-sagen-können
  • Entwicklung von Vertrauen in sich und andere, Abbau von Perfektionimus
  • Ziel- und Lösungsorientierung, Selbstreflexion und Kausalanalyse
  • Werteorientierung und Sinnhaftigkeit

Zielgruppe

Training zur Selbstreflexion und Burnout-Prävention für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Geeignet für Selbständige und Arbeitnehmer, insbesondere karrierebewusste Leistungsträger, Team- und Projektleiter, Führungskräfte, 6–8 Personen.

Trainer

Michael Blochberger, Torsten Schumacher

online Anmeldung RQ2 Flyer & Anmeldung

Termine

Es sind in diesem Jahr keine weiteren Termine für dieses Seminar vorhanden

Seminar-Gebühr

für 4 Seminar-Tage inklusive Biofeedback und Einzelgespräche: € 1.250,- zzgl. MwSt., Privatzahler € 1.250,- inkl. MwSt.

Top Executive Plus

beinhaltet zusätzliches Einzel-Coaching durch den Seminarleiter sowie Ausschluss weiterer Firmenmitarbeiter. Aufschlag von € 400,- zzgl. MwSt.

Weitere Trainings zur Resilienz

Ermäßigungen auf die Seminar-Gebühren

Bei Anmeldung und Zahlung bis jeweils 12 Wochen vor Seminarbeginn erhalten Sie eine Gutschrift von € 60,- zzgl. MwSt.

Bei gleichzeitiger Buchung von RQ1 und RQ2 zahlen Sie € 2.000,- zzgl. MwSt.

 

 

Foto: uwe275_pixelio.de